おかえりなさい、ほん和かです（＾ｖ＾） いつもありがとうございます。 ヤング・リヴィング社主催、テリー・シークレストさんのジャパン７都市ツアーに行ってきました。 テーマは「食の健康、オイルでおいしい料理作り、美しいライフスタイルの提案」です。 テリーさんは、アメリカの公認ウェルネスコーチとして、あらゆる人が、健康を重ねても健康で生き生きとしたライフスタイルを楽しめるようにサポートする活動をしています。 先月、日本でも発売された、テリーさんのこちらの本、 【ハーブと精油で作る ナチュラル&ヘルシークッキング】がこちら♡ エッセンシャルオイルを使った美と健康のためのレシピが満載です♪ 生のテリーさん、腰の位置が高かったぁ！！ 若々しくて、美しくて、とてもパワフル＼(^o^)／ 愛に溢れていました。 息子さんと歌って、踊って、お料理をされているビデオが流れたのですが そこに居るだけで場が明るく、周りに居るみんなが楽しくハッピーなるような素敵な女性でした✨ ほん和かにお越しくださった方に、この本のレシピをお出しできるようにしたいです。 お楽しみにしてくださいね♡ 口に入るもので体はできていると言いますね。 健康な心と体には、日々の食事がとても重要です。 わたしは食事を整えて、アトピーのかゆみに振りまわされなくなりました。 そして食事は、自分を大切にすることだと 身をもって感じています。 こんなダメな自分が、恥ずかしい。許せない。 こうゆう所から私の過食はつながっていたんですよね。 食事を暴力に使っていましたが 今では食事は、自分を大切にする行動としています。 やっぱりわたしは食べること
おかえりなさい、ほん和かです(*´ω｀) いつも、ありがとうございます♡ 今日は、ゆるアロマ〜至福のヘッドマッサージ〜の日でした。 エッセンシャルオイルを使ったマッサージというと、足のマッサージやリンパを流すイメージをされる方が多いようです。 足のマッサージもお顔周りのリンパを流すのもとっても気持ちが良いですが、 わたしは「ヘッドマッサージ」が1番好きです♡ グルグルと考えすぎる頭の中がリセットされ、気分爽快になります。 そして、お顔がリフトアップします♡ お顔と頭皮は同じ皮で繋がっていますので、マッサージをすることでむくみがとれたり、血行が良くなるんですね。 ヘッドマッサージ後は 顔色が変わったり、目がぱっちりする方もいらっしゃいます☆ 簡単なので是非自宅で実践してほしいです。 次回は、7月22日(金)を予定しています。 参加希望の方は、こちらからどうぞ♡ 最近お会いする人に、肌きれいになったね！と言われます。 ありがとうございます♡ カサカサ、ゴワゴワしてた顔がだいぶスッキリしてきました。 夜に眠れるので、本当に楽です。 寝る前のヘッドマッサージはおススメです☆ アトピーはやっぱり治りますね。 地道ですが確実に！！ お薬を止めてから 顔は殴られたようにパンパンに腫れたし、 膿でまつ毛がくっつき、目があかない時もありました.. 写真撮っておけばよかったと今は思うけど、視界が狭くてそれどころじゃなかったです（笑） わたしのアトピーは、心のケアや考え方が変わってから変化が大きくありました。 わかってるけど、そうしたいけど、できないと思ってたことがたくさんありました。 みんなが少し
おかえりなさい、ほん和かです(*‘∀‘) 幸せなことに忙しい毎日を過ごしていました。 気が付けば7月も半ば、久々のブログ投稿です。 新潟市は雨続きですね。 昨日は、レインドロップの日でした。 雨の中お越しいただいたお客さまのお帰りの一言がとても嬉しかった。 「あぁ～いい休日だー♡」 わたしもいい日だーー♡感謝です。 ６月・7月あたりになると、冷たい飲み物を欲したり、冷房で冷えた屋内に居ることが多くなりますよね。 暑いようで、体の芯は冷えていることはありませんか。 わたしは冷房が苦手なので、冷やしすぎて体がカチコチになったりするんです.. そんな時にはエッセンシャルオイルをヌリヌリします。 香りでリラックスもするし、体が緩みますよ(*´ω｀*) これから夏休みで旅行などの予定も増えてくる方もおおいでしょうか。 ワクワクしますね♪ 元気いっぱい！！夏を楽しみましょう☆
