ハッピー❤バレンタイン

こんばんは(^^)

バレンタインデーが日曜日なんて、ワクワクしますね。

前田家は、チョコレートの代わりに愛情たっぷりの蓮根バーグで乾杯です♪

話は変わりますが、ブログの更新があいてしまいました。

実は久しぶりに顔のアトピーが派手に出ていました。

それもあって、とにかく自分の体と向き合い、耳を傾けていました。

顔の中心からミミズ腫れのように腫れ、水疱ができました。

あごの下から首は皮膚が横に裂け突っ張るので、

肩こり、首こり、頭痛まで....

今はこもっていた熱が下がり、顔の皮がむけています。

首の傷もひいてきました。

最近はここまでわかりやすく出ていなかったので、

わたし..ゴメンね。と反省です。

今まで我慢して耐えて大丈夫と無理に言い聞かせて

傷ついた細胞たち。

痒みや痛み、その他の不調で随分振りまわされたけど、

今は心が乱れません。

細胞レベルで生まれ変わっているのがわかるから✨

そして、自分でケアできるからなんです。

まずは心をリラックスさせる。

それから体は何をしてほしいか聴く。

顔の熱を下げるためにアレをやろう..

むくんでるな～アレだ。

食事減らそう。

何も考えず寝よう（笑）コレ大切です！

などなど....

自分を大切にすることは、自分を知ることですね。

エッセンシャルオイルはこのようなことも手伝ってくれています(´▽｀)

行動、環境、食事も自分をつくっています。

いい加減にすると体は反応します。

自分が喜ぶ選択をして、より良い状態の自分でありたいですね。

アトピーや体の不調に振りまわされていませんか。

不安や悲しみ、怒りなどの感情に疲れていませんか。

不調や感情に左右されない心と体を目指しましょうね。