ハッピー❤バレンタイン
こんばんは(^^)
バレンタインデーが日曜日なんて、ワクワクしますね。
前田家は、チョコレートの代わりに愛情たっぷりの蓮根バーグで乾杯です♪

話は変わりますが、ブログの更新があいてしまいました。
実は久しぶりに顔のアトピーが派手に出ていました。
それもあって、とにかく自分の体と向き合い、耳を傾けていました。
顔の中心からミミズ腫れのように腫れ、水疱ができました。
あごの下から首は皮膚が横に裂け突っ張るので、
肩こり、首こり、頭痛まで....
今はこもっていた熱が下がり、顔の皮がむけています。
首の傷もひいてきました。
最近はここまでわかりやすく出ていなかったので、
わたし..ゴメンね。と反省です。
今まで我慢して耐えて大丈夫と無理に言い聞かせて
傷ついた細胞たち。
痒みや痛み、その他の不調で随分振りまわされたけど、
今は心が乱れません。
細胞レベルで生まれ変わっているのがわかるから✨
そして、自分でケアできるからなんです。
まずは心をリラックスさせる。
それから体は何をしてほしいか聴く。
顔の熱を下げるためにアレをやろう..
むくんでるな~アレだ。
食事減らそう。
何も考えず寝よう(笑)コレ大切です!
などなど....
自分を大切にすることは、自分を知ることですね。
エッセンシャルオイルはこのようなことも手伝ってくれています(´▽`)
行動、環境、食事も自分をつくっています。
いい加減にすると体は反応します。
自分が喜ぶ選択をして、より良い状態の自分でありたいですね。
アトピーや体の不調に振りまわされていませんか。
不安や悲しみ、怒りなどの感情に疲れていませんか。
不調や感情に左右されない心と体を目指しましょうね。